Assalamualaikum Ayah dan Bunda

            Tak jarang emosi kita tersulut ketika menghadapi perilaku anak sehari-hari. Ada saja hal-hal yang membuat kita marah atau kecewa. Sebuah ungkapan Melayu mengingatkan kita mengenai sikap yang dapat diambil tetap dapat bisa mengendalikan diri dalam pengasuhan anak:

Retak tidak membawa pecah

Sumbing tidak membawa belah

Sengketa usai gelak berderai

Duduk sepakat beramai-ramai

            Bila dihubungkan dengan parenting, maka ungkapan tersebut mengingatkan kita agar mampu mengendalikan kemarahan, menenangkan diri di hadapan anak, lalu mengembalikan suasana yang tadinya diliputi perasaan negatif seperti marah dan kesal, menjadi menyenangkan seperti sedia kala. Hal ini dapat dilakukan bila orang tua memiliki regulasi emosi yang baik. Menurut Rutherford, et al (2015) regulasi emosi merupakan suatu cara yang dapat digunakan seseorang untuk mengontrol emosi negatif dalam dirinya. Kemampuan ini sangat penting dikembangkan oleh orang tua agar dapat mengendalikan emosi di hadapan anak, karena akan sangat mempengaruhi iklim emosi dalam keluarga.

            Iklim emosi keluarga tercermin dalam hubungan hubungan orang tua-anak, gaya pengasuhan, dan keterikatan antara orang tua dan anak. Hubungan orangtua anak yang aman membantu anak-anak merasa didukung dan aman secara emosional, misalnya, bebas mengekspresikan emosi dan merupakan prasyarat agar anak dapat belajar mengatur emosi secara efektif (Morris, et al, 2017). Iklim emosi di mana anak-anak merasakan kedekatan dan kehangatan membantu mereka mengekspresikan emosi mereka dengan lebih nyaman dan kelak dapat menjadi orang dewasa yang memiliki regulasi emosi yang baik.

Referensi:

Effendy, Tenas. 2015. Tunjuk Ajar Melayu. Dinas Pendidikan Provinsi Riau bekerja sama dengan Tenas Effendy Foundation.

Morris, A. S., Houltberg, B. J., Criss, M. M., & Bosler, C. (2017). Family context and psychopathology: The mediating role of children’s emotion regulation. In L. Centifanti & D. Williams (Eds.), The Wiley handbook of developmental psychopathology (pp. 365– 389). Hoboken, NJ: Wiley

Rutherford, H. V., Wallace, N. S., Laurent, H. K., & Mayes, L. C. (2015). Emotion regulation in parenthood. Developmental Review, 36, 1–14. https://doi.org/10.1016/j.dr.2014.12.008